リズ ブログ ―LIZ blog−

東京四谷のエステティックサロンリズのスタッフとオーナーのブログです。

2004年11月

風邪をひいて・・

咳が出て、頭がボーッとしています。

ティートリーでうがいをしていたにもかかわらず、すっかり風邪をひいてしまいました。

やはり、休息は大切なのでしょうね。

更年期とアロマセラピー

今回のテーマは『更年期』

更年期に起こる症状としては、顔のほてり、むくみ、髪や肌のパサツキ
などがあります。

こんなときは、アロマが大活躍。

リズのお気に入りの使用法は、クラリセージとサイプレスのエッセンシャルオイルを
1%位に植物性のホホバオイルなどで希釈して、体に塗布したりマッサージをします。

クラリセージは、ホルモンのバランスを整え、免疫力を高めます。

サイプレスは、イライラや怒りを鎮め、心を落ち着かせてくれます。
収斂作用があり、体液のバランスをとる作用がありますので女性にはうってつけのオイルなんです。

アロマセラピスト試験

先週末、アロマセラピストの試験を受験しました。

試験勉強なんて○十年振りで、さび付いたアタマを一生懸命働かせ
がんばりました。

アボカドのエッセンスを飲んで、頑張りました。

日ごろ、仕事柄関連のあることですが、改めて勉強してみると
知らないことが沢山ありました。

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