リズ ブログ ―LIZ blog−

東京四谷のエステティックサロンリズのスタッフとオーナーのブログです。

クリスマスの香り

パーティの雰囲気作りに、香りはとても大切です。

シナモンとオレンジのブレンドを作って、アロマキャンドルを炊いてみては、いかがですか?

欧米のクリスマスの定番のポマンダーの気分を気軽に楽しめます(^^)

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乾燥対策

昨日は、風が強かったですね。

今日は、暖かいですが、この時期とてもお肌が乾燥します。

こんな時は、アロマのバスオイルを作って入浴するとお肌がしっとりします。

私のお気に入りのブレンドは、キャリアオイル大さじ1杯くらいにローズマリー、プチグレン、ラベンダー(合わせて5滴位)に入れて、浴槽に入れよくかき混ぜます。

お肌もしっとり、肩こりもすっきりします。


ひと段落

参加者の皆さんも喜んでいただきほっとしています。

もっとアロマが身近になって、普通に生活の中で利用されるといいなーと、思います。

講習会

今日は、自宅で仲間を集めて、アロマの香水の講習会をします。

アロマの香水は、人工の香料と違い、リラックス効果など
有益な働きもあります。

さて、そろそろみんなの集まる時間です。

では、のちほど・・

風邪をひいて・・

咳が出て、頭がボーッとしています。

ティートリーでうがいをしていたにもかかわらず、すっかり風邪をひいてしまいました。

やはり、休息は大切なのでしょうね。

更年期とアロマセラピー

今回のテーマは『更年期』

更年期に起こる症状としては、顔のほてり、むくみ、髪や肌のパサツキ
などがあります。

こんなときは、アロマが大活躍。

リズのお気に入りの使用法は、クラリセージとサイプレスのエッセンシャルオイルを
1%位に植物性のホホバオイルなどで希釈して、体に塗布したりマッサージをします。

クラリセージは、ホルモンのバランスを整え、免疫力を高めます。

サイプレスは、イライラや怒りを鎮め、心を落ち着かせてくれます。
収斂作用があり、体液のバランスをとる作用がありますので女性にはうってつけのオイルなんです。

アロマセラピスト試験

先週末、アロマセラピストの試験を受験しました。

試験勉強なんて○十年振りで、さび付いたアタマを一生懸命働かせ
がんばりました。

アボカドのエッセンスを飲んで、頑張りました。

日ごろ、仕事柄関連のあることですが、改めて勉強してみると
知らないことが沢山ありました。

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